Huomenia ihanaiset! Mä ajattelin laittaa pitkästä aikaa hiukkasen reseptipostia, sillä tämä on ihan täydellistä kesäruokaa ja meidän suuren suuri suosikki tällä hetkellä.
Niin ja sit tämä on vielä superhelppoa valmistaa!
- tarvitset munakoison, kesäkurpitsan, punasipulin, paprikan ja pari kolme valkoipulin kynttä.
edit. ja tärkein eli aurinkokuivattu tomaatti melkein unohtui! eli 3-4 palasta aurinkokuivattua tomaattia
1. kuutioi kasvikset ja sipuli, hienonna valkosippe
2. kuumenna oliiviöljy ja yrttiseos pannulla ja lisää kaikki ainekset. mulla oli käytössä tuollainen Urtekramin Italian yrtit luomuyrttiseos, missä on myös mukana himalajansuolaa ja mustapippuria eli niitä en enää erikseen lisännyt
3. lisää paiston yhteydessä oliiviöljyä. sitä saa olla aika reippaasti, että kaikki kasvikset ikääskuin marinoituvat siinä samalla
4. paistoaika on sellainen 20 min. tai kunnes kaikki munakoisot ja kesäkurpitsat ovat pehmeitä
5. leikkaa aurinkokuivatut tomaatit pienkiksi paloiksi ja lisää joukkoon
Ah ja sitten vain nauttimaan! Tätä voi tarjoilla miljoonalla eri tavalla lisukkeena taikka pääruokana. Hummus, feta, vuohenjuusto olisivat kaikki aivan ihania tämän kanssa.
Meillä oli tällä kertaa tofua (Alpro soija yrttitofua) ja kokojyvä couscousia (Urtekram). Lapsille sekoitin kaikki yhteen, itselleni asettelin tällai vähän sivistyneemmin :) Liamilla oli tofun sijaan grillattua broileria ja kuulemma sopi senkin kanssa tosi hyvin.
Tämä säilyy jääkaapissa myös useamman päivän kunhan ei kitsastele sen oliiviöljyn kanssa :)
Jääkaappikylmänä ei kyllä ole mitenkään kovin ihanata eli suosittelen edes pientä uudelleen lämmitystä.
Hihi, mä tiedän mitä mä syön tänään lounaaksi sitten kun kotiudutaan puistoruokailusta ;)
Illalla kaveriperheen kanssa Linnanmäelle ja huomenna Hankoon tai Tammisaareen. Kumpihan olisi lasten kanssa kivempi?








